Jak podpořit imunitu u dětí?

,, Musíš počkat až bude mít silnou imunitu.” To se snadno řekne, ale pokud máte školkové děti, tak vám nemusíme dlouze popisovat příběhy dětí, které tráví ve školce pouze pár týdnů ze školního roku. Dá se s tím něco dělat nebo jednoduše musíme počkat až děti získají kolektivní imunitu? Častá nemocnost dětí po nástupu do kolektivu je běžná, přesto má smysl věnovat pozornost tomu, jak dítě jí, spí, regeneruje a zda má dostatek důležitých živin. C o tedy můžete pro podporu dětské imunity udělat, které vitaminy a doplňky stravy dávají smysl a na co si dát pozor? Proč jsou děti ve školce tak často nemocné? Předškolní děti se pravidelně setkávají s viry a dalšími mikroorganismy, které jejich imunitní systém teprve poznává. V dětském kolektivu se navíc respirační infekce snadno šíří, zvlášť během podzimu a zimy. U menších dětí proto není neobvyklých ani 6–8 respiračních infekcí za rok, někdy i více. Důležitý je jejich průběh, délka zotavování a celkový zdravotní stav dítěte. Nemocnost může ovlivňovat také faktory, jako jsou: krátká rekonvalescence po nemoci, nedostatek pohybu venku, nedostatek spánku či nekvalitní spánek, suché a přehřáté prostředí bytu, kouření rodičů, stres, nevyvážená strava chudá na vitaminy a minerály, nedostatečné nebo nadměrné oblékání a nadužívání antibiotik. Pokud se infekce opakují s neobvykle těžkým průběhem, dítě špatně prospívá nebo potřebuje opakovaně hospitalizaci, je vhodné situaci řešit s odborníkem. Co je to kolektivní imunita Často se říká, že si dítě ve školce musí vybudovat kolektivní imunitu. Tento pojem ale znamená něco jiného. Jedná se o stav, kdy konkrétní (dětská) skupina má vybudovanou imunitu vůči danému infekčnímu onemocnění, a tím se omezuje její šíření. Imunita se získá přirozenou cestou a to nákazou onemocněním nebo je navozena uměle očkováním. Kolektivní imunita se vyjadřuje jako procento osob, které jsou danému onemocnění imunní. U školkových dětí mluvíme spíše o postupném získávání imunologické zkušenosti při setkávání s…