Malinové protein smoothie

Netradiční malinové smoothie. Že neuhádnete, co tvoří základ a dělá smoothie krásně krémovým? Ano, je to květák! Už jste ho někdy měli ve smoothie? Díky němu, malinám a kefíru je bohaté na prebiotickou vlákninu, vitamín C i probiotika. Ingredience (1 porce) hrnek květáku (mraženého nebo čerstvého) 1 hrnek malin 1 citron odměrka kvalitního proteinu nebo 1–2 odměrky kolagenu 1 lžíce chia semínek 1 1/2 hrnku domácího mléčného, kokosového* nebo vodního* kefíru (zdroj důležitých probiotik) Jak na to? Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte. Za recept děkujeme Zdravý Čech. Vhodné pro tyto diety: bezlepkové, bez laktózy* (z kolagenu), vegan* (z veganského proteinu), Paleo (předpokladem pro paleo je BIO mléko od krav pasených na trávě), Autoimunitní protokol (AIP)* (bez chia semínek, s kolagenem)