Svačiny na výlety, které vydrží i bez ledničky

Jak by měla vypadat ideální svačina na cesty? Vydržet i bez ledničky. Mít čisté složení bez zbytečné chemie. Zasytit – díky bílkovinám a zdravým tukům. Být lehká a snadno sbalitelná. Trvanlivé svačiny Běžně dostupné trvanlivé svačiny jako sušenky, tyčinky nebo krekry sice vydrží, ale často obsahují prázdné kalorie, cukry, aditiva a další nevhodné látky. Na cestách ale potřebujete něco, co opravdu zasytí. Je celá řada důvodů, proč se obloukem vyhnout extrudovaných (pufovaným) křupkám, které se často nabízejí dětem i dospělým. Zkuste raději sáhnout po: kvalitních tyčinkách bez přidaného cukru, sušeném mase, lyofilizovaných sýrech a ovoci, bezlepkových krekrech s pomazánkou, kvalitním proteinu. Na cestách nám často chybí dostatek bílkovin a převažují jídla bohatá na sacharidy (hůře jednoduché cukry) a tuky. Odsypejte si s sebou na cesty také protein, abyste měli dostatek bílkovin. Můžete si jej vzít do šejkru nebo skleničky a dolít vodou, jakmile jej budete potřebovat. Vozíváme je takto pravidelně. Jsou po ruce, vydrží a naše tělo nestrádá. Tipy na trvanlivé domácí sušenky: perníky s matcha polevou, sušenky z fermentovaných ovesných vloček, domácí piškoty.   Low carb svačiny na cesty Proč začínat bílkovinami? Bílkoviny prodlužují pocit sytosti, stabilizují energii a chrání svaly – ideální i při větší fyzické zátěži. Jsme nadšení, že vám můžeme nabídnout české sušené a lyofilizované skutečné potraviny, které máme odzkoušené sami na sobě i našich dětech. Jsou velmi oblíbené, protože je můžete vzít kamkoliv, klidně i na týden pod stan a nic se s nimi nestane.  Sušené maso (jerky) Čisté složení, vysoký obsah bílkovin a žádná potřeba chlazení. Skvělé jako rychlý zdroj energie – ať už jedete autem, nebo šlapete do kopce. Sušení masa se řadí k jedné z nejstarších metod k uchování masa. U nás najdete pouze čisté maso ochucené kořením a zeleninou, bez jakýchkoliv aditiv. Velmi výživná svačina, vhodná pro všechny, včetně dětí a těhotných žen. Lyofilizované sýry Ochutn…