Zdraví kůže zlepšíte posílením střevního mikrobiomu

Nesete si z lékárny další mast a doufáte, že je to ta pravá. A po čase mazání zjistíte, že váš problém se nelepší a ani nemizí. Ptáte se proč? Projevy na kůži se nedají posuzovat izolovaně. Neoptimální zdraví vašeho v nitřního prostředí se projevuje na vaší kůži. Proto je potřeba všechny kožní nedostatky posuzovat komplexně, i když promazávání suché a ekzematické pokožky je také velmi důležité. Určitě vás nepřekvapí, že vybrat vhodný kosmetický přípravek bude taky menší oříšek. Co je to kožní mikrobiom Kůže dospělého člověka má asi 25 m² a je silně kolonizována mikroorganismy. Kůže je prvotní a největší bariéra těla při styku s vnějším prostředím. Vliv na kůži má strava, pití, to co dýcháte, čím se mažete nebo i to, co omylem spolknete. Kožní mikrobiom v posledních letech získává významnou pozornost zejména v dermatologii, při řešení kožních poruch a při propojení jeho významu s imunitním systémem. Mnoho kožních onemocnění je již spojeno s nerovnováhou ve střevech, některé kožní poruchy jsou zřejmé a jiné velmi překvapující. Zdravá kůže znamená zdravá střeva Střevní mikrobiom, vaše střevní bakterie, neustále komunikují s kůží přes tzv. osu střevo-kůže. Tato dráha funguje oboustranně. Střevo tvoří obrovskou plochu, která je v neustálém kontaktu s vnějším okolím. Bakterie ve střevech produkují celou škálu látek, které mohou působit ve váš prospěch nebo vám život pěkně ztížit. Nezdravá mikrobiota (dysbióza ve střevě) přispívá k přecitlivělosti, zánětu, zvýšené střevní propustnosti (leaky gut) a podněcuje vyrážky, akné nebo zhoršuje atopický ekzém. Dysbióza je také přítomna u rosacey či psoriázy. Zdravá mikrobiota naopak udržuje takové „zlé“ baterie na uzdě a tvoří látky protizánětlivého charakteru. Tvoří i takové látky, které udržují střevní sliznici jakožto „bariéru“ správně funkční, tak, aby se do těla nedostávaly látky, které tam nemají co dělat. Do krve mohou pronikat i samotné bakterie, které se mohou začít akumulovat v kůži a poškozovat její zdraví. Správně fung…