Zdravé trávení a mikrobiom

Kefíry, probiotika a podpora střev. Zdravé trávení je základem celkové pohody a vitality. Nezáleží jen na tom, co jíme, ale také na tom, jak dobře dokážeme potravu strávit, vstřebat a využít. Důležitou roli přitom hraje střevní mikrobiom, který je součástí zdravého trávicího systému. Základem péče o střeva je pestrá strava bohatá na vlákninu a pravidelná konzumace fermentovaných potravin, například domácích kefírů s živými kulturami. Při pocitu těžkosti po jídle, nadýmání nebo horším trávení mohou být vhodnou volbou trávicí enzymy, hořké byliny, Betain HCl nebo jilm plavý (Slippery Elm), jehož slizovité látky jsou tradičně využívány v péči o trávicí trakt a přispívají k normální funkci střev. Podle individuálních potřeb lze zařadit také přípravky zaměřené na podporu střev při zácpě, průjmu nebo během užívání antibiotik. V nabídce najdete také omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, kolagen, L-glutamin, GutProtect nebo kozí kolostrum, které doplňují komplexní péči o trávicí trakt. Pokud si nejste jistí výběrem, napište mi – ráda vás navedu.