Ženské zdraví

Ženské zdraví ovlivňuje strava, spánek, stres, pohyb i životní období. Ženské zdraví ovlivňuje strava, spánek, stres, pohyb i životní období. V průběhu menstruačního cyklu, perimenopauzy a menopauzy se mohou měnit nároky těla i celková psychická a fyzická pohoda. Součástí péče je také zdravé trávení a přirozená rovnováha vaginálního prostředí. Pestrý jídelníček mohou doplnit fermentované potraviny, například domácí kefír. Důležitou živinou je hořčík, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. V období perimenopauzy a menopauzy lze zvolit cílené směsi, například MycoMeno, jehož obsažené složky podporují menopauzální komfort, hormonální rovnováhu, duševní zdraví a vitalitu. V této kategorii najdete hořčík, vitaminy a minerální látky, bylinné směsi, Reishi, macu i další doplňky zaměřené na jednotlivá období ženského života. Součástí ženského zdraví je také intimní oblast a péče o močové cesty. Základem je šetrná hygiena a řešení opakovaných či výrazných obtíží podle jejich skutečné příčiny. Doplňky stravy nenahrazují gynekologické nebo lékařské vyšetření. Pokud potřebujete poradit s výběrem či dávkováním, napište mi do poradny.